2015-03-13
我们都知道中医中有五脏之说，五脏对五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。比如眼睛会痒、流泪，考虑得清肝。下面看下如何从五种体液的变化来辨证身体健康。 汗：为心之液 ... [
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2015-03-09
老年人因为脏器功能下降，体液比中青年人要少15%左右，从而老年人的热均衡与抗热量力较差：如不经常、赶早填充养料，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血液正常循环，容易诱发多种恶疾... [
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2015-03-09
菜不咸就觉得没有味道，没有辣椒就吃不下饭，餐桌上全是重口味菜肴，咸中有味、无辣不欢然而，吃香喝辣之后，你有关心过身体状况吗 ? 也许它现在还没向你抗议，但时间长了，重口味的种种弊端来袭... [
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2015-03-02
瑞士苏黎世大学的科学家们发现，每天使用智能手机的人，位于大脑重要的一个区域 躯体感觉皮质会增大。这个部位的作用是控制拇指，而人们摆弄智能手机的时间越多，大脑与手的这种联系就越强。 研... [
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2015-03-02
英国《每日电讯报》报道，剑桥大学通过对 33.4 万人超 12 年的的大型研究发现，不爱运动的懒人早死风险是胖子的两倍，但每天轻快步行 20 分钟就能避免这一风险。 以往的研究已经证明，缺乏身体运... [
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2015-02-27
白萝卜：中医认为其性凉、味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。有秋后萝卜赛人参之说，对常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、... [
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2015-02-27
1.餐后1小时为饮茶最佳时间 不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁... [
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2015-02-16
秋冬季节是呼吸道疾病高发期，雾霾天、空气污染，使咳嗽成为不少市 民的健康烦恼。怎样科学看待咳嗽、及时治愈？昨天，由知名药企勃林格殷格翰、 39 健康网合作的我国首个家庭止咳误区报告披露：... [
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2015-02-16
冬天根茎类食物大量上市，主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供较多的热量，尤其适合冬日抗寒。 此外，还有研究表明... [
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2015-02-13
随着年龄的增长，人体新陈代谢速度会减慢，由此可能会带来衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种健康问题。要想促进新陈代谢，除了适量运动外，以下六类食物也能帮上忙。 蓝莓、茄子、紫甘蓝、紫... [
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